Thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ từ ” Nấm Hương”

Có rất nhiều biện pháp để tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ vẫn luôn ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. và nấm hương là một trong số thực phẩm được các nhà khoa học đánh giá cao.

Trong nhiều thế kỷ qua, nấm hương đã được coi như một loại siêu thực phẩm. Loài nấm này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ. Giúp phòng chống bệnh tật ở cả người lớn và trẻ em. Có thể coi nấm hương chính là thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ từ thiên nhiên.

1. Tác dụng toàn diện của nấm hương

 ➡ Tăng cường hệ miễn dịch

Theo y học cổ truyền phương Đông, nấm hương rất tốt cho gan và dạ dày. Đồng thời, nó cũng giúp giảm nhiệt cơ thể trong mùa hè. Giảm cholesterol trong máu cũng như ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng: Việc sử dụng nấm hương thường xuyên giúp tăng cường việc sản xuất cũng như hoạt động của các tế bào máu trắng. Từ đó cơ thể sẽ được bảo vệ, có khả năng chống lại virus xâm nhập từ bên ngoài.

Trong nấm hương có rất nhiều các loại vitamin như A, B1, B2, C, D, E và chứa đến 7 loại axit amin,… Có tác dụng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cũng như làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra nó còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư và tim mạch.

Trong nấm hương có chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 6 lần cam, quýt. Nó có tác dụng nâng cao sức mạnh của hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, nó còn chứa các polysaccharide có khả năng hoạt hóa miễn dịch tế bào. Thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của tế bào lympho, kích hoạt tế bào lympho T và tế bào lympho B.

 ➡ Điều hòa khí huyết, phòng ngừa bệnh mãn tính

Không chỉ được coi là thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ từ thiên nhiên. Việc ăn nấm hương còn giúp:

– Ngừa bệnh sỏi mật.

– Điều hòa khí huyết.

– Ức chế tế bào gây ung thư.

– Giảm cholesterol xấu ở trong máu.

– Kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa ở người lớn.

– Loài nấm lý tưởng đối với những bệnh nhân bị thiếu máu do thiếu sắt và người bị tiểu đường.

Đặc biệt, chất ergosterol ở trong nấm hương dưới ảnh hưởng của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ bị chuyển hóa thành vitamin D2. Hữu ích trong việc phòng ngừa và chữa bệnh còi xương cho trẻ em.

2. Thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ từ Nấm Hương

Theo các nhà khoa học, nấm hương là loài nấm có khả năng tăng cường miễn dịch hiệu quả nhất. Có thể coi nấm hương chính là thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ từ thiên nhiên.

Để chứng minh tác dụng thực sự của nấm hương đối với hệ miễn dịch, các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành các thí nghiệm khác nhau trên chuột.

 💡 Kết quả cho thấy:

Nấm hương có nhiều tác dụng hơn trên những con chuột bị suy giảm hệ miễn dịch so với những con khỏe mạnh. Nghiên cứu kéo dài 4 tuần với 2% trong khẩu phần ăn là nấm.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, ở những con chuột được bổ sung nấm hương vào khẩu phần ăn, không có sự thay đổi nào trong hệ miễn dịch. Cũng như không hề xuất hiện các dấu hiệu ngộ độc nào trên những con chuột này.

Trong khi đó, ở những con chuột không được bổ sung nấm hương vào khẩu phần ăn. Hiện tượng viêm ruột non hay sự phát triển của các khối u ung thư bắt đầu xuất hiện.

Từ đó, các nhà nghiên cứu người Mỹ kết luận rằng nấm có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể hiệu quả, với hàm lượng khuyến cáo là 100g nấm / ngày.

3. Một số món ăn ngon và bổ dưỡng cho trẻ từ nấm hương

Không chỉ tốt cho sức khỏe, nấm hương còn có mùi vị thơm ngon và dễ dàng chế biến. Tận dụng loại “thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ” từ thiên nhiên này, bạn sẽ chế biến được vô vàn các món ăn khác nhau cho trẻ. Dưới đây là một vài gợi ý các món ăn từ nấm hương cho mẹ:

– Nấu cháo nấm hương với thịt gà cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên.

– Nấm hương vo tròn với thịt, cho bé ăn cùng cơm, phở, miến, nui, mì…

– Nấm hương xào với hành tây và bơ, cho thêm ít bột mì cho sánh, ăn cùng cơm.

– Hến, súp lơ xanh xào với các loại nấm, gồm nấm hương, nấm rơm, nấm kim châm.

– Canh củ cải, nấm hương, đậu Hà Lan. Củ cải trắng nấu canh cùng giá đỗ, nấm hương, đậu Hà Lan đã luộc chín.

– Canh giá đỗ nấu nấm đông cô, cho bé ăn cùng cơm. Cho nước dùng, nấm, hành hoa, giá đỗ, gia vị vào nấu thành canh.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh chính là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Bởi vậy, hãy bắt đầu bổ sung “thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ” từ những nguyên liệu đơn giản và tự nhiên nhất như nấm hương.